Kinderyoga 

(4 - 12 Jahre, ohne Begleitung)

Warum brauchen Kinder Yoga?

Heutzutage sind unsere Kinder oft einer Reizüberflutung, Leistungsdruck, den Einflüssen von Multimedia oder mangelnder Bewegung ausgesetzt. Das kann schon in jungen Jahren zu seelischen oder körperlichen Gesundheitsproblemen führen.

Durch Kinderyoga haben die Kinder eine wunderbare Möglichkeit, auf spielerische Art und Weise ganz viele tolle Fähigkeiten zu erlernen.

Kinderyoga fördert unter anderem:

• die Konzentration,
• die Muskulatur,
• die Flexibilität,
• das Immunsystem,
• die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren,
• die eigene Ruhe und wirkt ausgleichend,
• ein positives Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.

Kann mein Kind es auch zu Hause anwenden?

Der Wechsel zwischen ruhigen, entspannten Momenten zu den aktiven und stärkenden Übungen macht es deinem Kind möglich, all diese positiven Eigenschaften zu erlernen und somit den negativen Einflüssen entgegenzuwirken. Im Kindergarten oder in der Schule kann es sich besser konzentrieren und sich auf die wichtigen Sachen zu fokussieren.

Die Kinder profitieren hiervon auch noch im Erwachsenenalter.